Les 5 choses a faire quand on a le moral dans les chaussettes

Bonjour à toutes et à tous,

D’ici une petite quinzaine de jours nous allons changer d’heure et rentrer dans l’heure d’hiver. Pour ma part, cette période est toujours synonyme de déprime automnale, il fait nuit en partant au travail , il fait nuit en rentrant du travail de quoi réveiller  les petits vampires qui se cachent en nous.

Pour affronter cette période qui si je ne fais pas les 5 choses suivantes rime avec gavage alimentaire, perte de cheveux et journées entières sous la couette!

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